- トレーニングジム
- 学生からお年寄りまで幅広くご利用可能なトレーニングジム。体力をつけたい方、ダイエット、健康維持など、いろんな目的でご利用でき、多種多様なマシンをご準備しています。
- スタジオ
- 初心者でも取り組みやすいプログラムから、ストレス発散プログラム、カラダ調整力アップ系プログラムなどの様々なプログラムをご用意しています。
- プール
- 初心者の方から上級者の方まで、足腰に負担の少ない水中運動、水が苦手な方でも参加できるプログラムなどもご用意しています。
その他、歩行用プールやジャグジーが設置され、ご年配の方が安心してご利用いただけるよう配慮されています。
- サウナ＆岩盤浴
- 運動後には、高温ドライサウナでゆっくりと疲れを癒すことができます。身体機能の調整が促され、ストレスの解消に利用されます。
岩盤浴はデトックスの効果や、新陳代謝が良くなって、体をリラックスさせ自律神経の安定、疲労回復に役立ちます。
